Kilo vermenin en sağlıklı yolu probiyotikler
Bağırsaklar, içerisinde barındırığı faydalı bakteriler ile vücudun hastalıklara karşı direncini de o seviyede artırır. Vücut ağırlığımızın yaklaşık %4’ünü oluşturan bu faydalı bakteriler, alerjilerden soğuk algınlığına hatta kansere kadar birçok hastalığa karşı dirençli olmamızı sağlayan en önemli unsurların başında gelir. Yapılan ...
Devamını oku
Kış aylarında cilt bakımınızı ihmal etmeyin
Kış ayları yaklaşıp havalar hızla sokğumay devam ederken vücudumuzda bu soğuk havaya uym sağlamak için bir takım değişmler gösteriyor. Bu süreçte en büyük değişikliklerde birside şüphesiz ki soğuk hava ile en çok temas eden bölgemiz olan yüzümüzde gerçekleşiyor. Her mevsim ...
Devamını oku
Romatizma ağrılarınızdan D vitamini ile kurtulun
Mevsim geçişiyle birlikte birçok kişide romatizmal rahatsızlıklara bağlı oluşan ağrı şikayetleri artmaya başladı. Ülkemizde bu durumun bu kadar yaygın olması aslında çok da şaşırtıcı değil, çünkü her ne kadar bolca güneş alan bir coğrafyada yaşıyor olsak da ülkemizde çok ciddi ...
Devamını oku