Doğru nefes teknikleri ve faydaları
Her gün binlerce kez alıp verdiğimiz nefesin sağlığımıza doğrudan önemli etkileri olduğunu biliyor muydunuz? Doğru nefes teknikleri ile vücudun ihtiyaç duyduğu oksijen etkili bir şekilde alınırken, aynı zamanda toksinlerin atılmasında da önemli rol oynanmış olunur. Her gün on binlerce kez alıp ...
Devamını oku
Sağlıklı bir cilt için öneri
Sağlıklı bir cilt için öncelikle doğru besin maddelerini almak gerekiyor. Sağlıklı beslenmek için de taze meyve, sebze ve lifli yiyecekler içeren dengeli bir beslenme tercih edilmelidir. Yediklerimiz de özellikle sağlıklı bir cilt için önemli olan. A, B ve C vitamininin, yanı sıra protein ...
Devamını oku
Erkeklerde lazer epilasyon uygulamaları
Son yılların erkekler açısından önemli trendlerinden “metroseksüel erkek” kavramı, beraberinde çeşitli uygulamalar için güzellik merkezlerine giden erkeklerin sayısında artışı da getirdi. Erkek estetiğinde en çok ilgi gören konuların başında ise şüphesiz, istenmeyen kıllardan kurtulma yöntemleri geliyor. Özellikle sakal üstü, kaş ...
Devamını oku