Doğru beslenmeyle ödemden kurtulun
Vücut içerisindeki doku ve yapıların arasında yer alan boşluklara ya da dolaşım sisteminde sıvı birikmesi durumuna ödem denir. Ayrıca bu sıvı birikimine bağlı olarak elde, yüzde, boyunda, ayaklarda ve karın bölgesinde şişlikler ve ağrıya neden olabilmektedir. Geçici ya da kalıcı ...
Devamını oku
Stresi doğal yollarla yok edin
İş ya da okul hayatı, trafik gibi günlük sorunlar, uzun vadeli planlar derken insan, hayatı boyunca ciddi derecede strese maruz kalabiliyor. Her ne kadar ilk duyulduğunda kulağa masum bir sorun gibi gelse de stres, beraberinde hem psikolojik hem de fiziksel ...
Devamını oku
Psikolojiniz Omega-3’e emanet
Son dönemde hızlı artış gösteren depresyon ve buna bağlı rahatsızlıklar, birçok farklı gelişmiş toplumun önemli kesiminin hayatını olumsuz yönde etkilemekte. İlerleyen safhalarda günlük hayatı da olumsuz etkileyebilen bir rahatsızlık olan depresyondan kurtulmak için en sık başvurulan yöntemlerden birisi de antidepresanlar. ...
Devamını oku