Refleksoloji nedir?

Yaklaşık beş bin yıllık bir geçmişe sahip olan refleksolojinin bilinen ilk uygulandığı yerler Çin’dir. Geleneksel tıbbın doğuş yeri olarak da adlandırabileceğimi bu coğrafyalarda doğan refleksoloji, tarihte migren, bel ve boyun fıtığı ve mide rahatsızlıkları gibi birçok nörolojik hastalıklarda uygulanmıştır. En sade tanımıyla el, kulak ve ayaklara masaj yaparak uygulanan bir tedavi metodu olan refleksoloji, ayak tabanında bulunan ve vücudun farklı yerleri ile ilişkili olan bölgeleri kullanarak söz konusu rahatsızlıklara karşı çözüm olur. Günümüzde tamamlayıcı tıp kategorisinde yer almakta olan refleksoloji, bedendeki serbest enerji akışını sağlamak amacıyla kullanılan zararsız bir yöntem olarak biliniyor.

Ayak tabanında yer alan refleks noktalarına el ve parmak teknikleriyle ya da ahşap bir çubukla basınç yaparak uygulanan refleksolojide seans boyunca ayaktaki bütün refleks noktaları uyarılır. Tüm bedene masaj yapılmış gibi rahatlama sağlayan refleksoloji, sinir sistemini rahatlatır, kan dolaşımınızı hızlandırır ve derin dinlenme sağlar. Bunların dışında uyku kalitesini artırma, enerji akışını dengeleme, bağışıklık sistemini günçlendirme, gerilim ve stresi azaltma, kan basıncını düzenleme, eklem hareketliliğini artırma, hormonları dengeleme, cilt tipini ve cilt tonunu iyileştirme, hazımsızlık, kabızlık, ishal ve diğer diğer sindirim sistemi sorunlarını hafifletme, solunumu yavaşlatma ve derinleştirme, konsantrasyona yardımcı olma, vücudu toksinlerden arındırma gibi birçok yararı daha bulunuyor.

Refleksolojide refleks bölgelerine masaj uygulanırken kullanılan beş teknik bulunur: Başparmak hareketi, parmak hareketi, ovma hareketi, sıvazlama hareketi ve sıkma hareketi. Bu teknikler, hem ellere hem ayaklara aynı şekilde uygulanır. Tekniğin uygulanması, kişinin fiziki yapısına ve yaşına göre değişkenlik gösterebileceği için refleksolojiyi, konunun uzmanın yapması büyük önem taşır. Ayrıca uygulanacak olan seans sayısı ve seansların süresi de yine refleksolog tarafından belirlenir.

Vücutta yer alan organlarımızın büyük bir kısmı simetrik olduğu için her iki el ve ayakta da aynı bölgeler mevcuttur. Ancak kalbin solda olması gibi bazı eşit olmayan durumlara tekabül eden masaj bölgeleri de sağ ve sol ayakta farklı yerlerde bulunur. Refleksoloji uygulamasında vücudunda ağrıyan ya da hasta olduğunu söyleyen kişinin söz konusu şikayetine tekabül eden ayak haritasında belirlenir ve bu bölgeye, tekniklere uygun olarak masaj uygulanmaya başlar. Tamamlayıcı tıp uygulaması olarak adlandırılan refleksolojinin ciddi rahatsızlıklarda ana tedaviye destek niteliğinde olması gerekmektedir.

Siz de uzmanımızdan daha detaylı bilgi almak için refleksoloji sayfamızı ziyaret edebilir ve online randevu sistemimizle randevu alabilirsiniz.