Akupunktur ile kilo verme

Depresyon, tansiyon, kronik ağrılar gibi birçok ciddi sağlık sorunun tedavisinde etkili bir tedavi yöntemi olan ve geleneksel tıp yöntemleri arasından günümüze kadar ulaşmayı başaran akupunturun günümüzde en yayın kullanım alanlarından birisi de şüphesiz zayıflama alanı. Yan etkileri bulunan ilaçlar kullanmaktan çok daha güvenli bir yöntem olarak kabul edilen akupunktur, kilo verme sürecinde bireyin yaşadığı sıkıntıların birçoğunu ortadan kaldırırken hiçbir olumsuz yan etkisinin olmamasıyla da büyük bir avantaj sağlıyor.

Sadece estetik bir sorun olmayan, aynı zamanda insan sağlığını da ciddi seviyede olumsuz etkileyen fazla kilolar ve obezite, her geçen gün toplumda hızla yayılmakta ve daha fazla kişinin sağlığını tehlikeye sokmakta. Peki saç teli inceliğindeki iğneler ile fazla kilo sorunundan kurtulmak nasıl mümkün? İlk olarak akupunkturun, vücuttaki hormon ve nörokimyasalların dağıtımını yapan hipotalamus üzerinde uyarıcı etkiye sahip olduğunu hatırlatalım. Kısacası bu iğneler, aslında vücudunuzdaki dağılımı yapan hipotalamus bezini uyararak size yardımcı oluyor.

İştahı kontrol eder

Akupunktur, iştahla ilgili 2 önemli hormonu kontrol etmeyi sağlar. Leptin adlı hormon, bireydeki doyma hissinin oluşmasını sağlayan hormon olarak görev yaparken ghrelin ise tam tersi bir etkiye sahip. Akupunktur, açlık hissi oluşturan ghrelin hormonunun salgılanmasını azaltıp leptin salgılanmasını sağlayarak bireydeki zamansız acıkma hissinin önüne geçer ve istenmeyen atıştırmalardan uzak durmasını sağlar.

Metabolizma hızını düzenler

Biraz önce bahsettiğimiz ghrelin hormonunun bir önemli etkisi de yetiklerinizin yağ olarak depolanmasında rol oynamasıdır. Bu hormonun azalıp leptin hormonunun azalması durumunda ise vücut, giren besinleri yağ olarak depolamaktan çok yakma eğilimi gösterir ve böylece bir öğünde aldığınız besinlerden vücudunuzda depolanan yağın miktarı azalmış olur.

Mide sorunlarını ortadan kaldırır

Birçok diyet yapan, bu süreçte midelerindeki yanma, kazınma ve ekşime gibi rahatsızlıklardan şikayet eder. Akupunktur, diyet sürecinde bu gibi sorunların ortadan kalkmasını sağlıyor. Hazmı kolaylaştırması ve tüm sindirimi rahatlatmasının yanında yağların parçalanmasında da önemli bir payı bulunan karaciğer fonksiyonlarını da akupunktur ile düzenlemek mümkün.

Halsiz düşmeyi önler

Diyet yapanların en sık şikayet ettikleri durumlardan birisi de kendilerini halsiz ve yorgun hissetmeleridir. Bu durum, bireyin günlük hayatını da olumsuz etkileyeceği gibi birçok aktiviteden de geri kalmasına neden olabilmekte. Akupunktur, bu noktada da bireyin enerji seviyesini artırarak bu sorunları yaşama ihtimalini ortadan kaldırır.

Stresi yok eder

Akupunkturun en bilindik yanlarından birisi, mutluluk hormonu olarak da bilinen endorfin salgılanmasını artırmasıdır. Vücudunuzdaki endorfin miktarı, bireyin kendsini ne kadar huzurlu ve sakin hissettiğiyle doğrudan orantılıdır. Diyetle birlikte gelen stresin ortadan kalkması ile yaşanabilecek olumsuz deneyimlerin bir kenara atılmasının yanında vücutta stres hormonu olarak da bilinen kortizol, stresle birilkte artar ve yağ yapımını artırır. Akupunktur ile bu iki önemli sorunu ortadan kaldırmak da mümkün.